-

Tänkte ge lite snabba tips om vad du kan äta/dricka för att kroppen ska må bra.

Grönt te ;
Bränner fett och rengör kroppen inifrån.

Avokado ;
Återfuktar din hy.

Nötter ;
Ger B och E vitaminer samt omega 3. Ger glans och lyster till hyn.

Tomat ;
Den röda färgen hjälper till att stoppa hudens åldrande.
Tillagade tomater är nyttigast.

Spenat ;
Full med C-vitamin , järn , magnesium och folsyra som ökar cellprodroktionen
som dämpar ytliga blodkärl. Hyn får en plump-effekt.

Blåbär ;
C-vitaminet hindrar pigmenteringar i huden.
Antioxidanter bekämpar inflammationer och skyddar mot fria radikaler och för tidig åldrande.

Lax ;
Det mest välgörande livsmedel.
Antioxidanter, omega 3 fett och D-vitaminer.